Získajte pásovú výzvu

0 Comments

, je víkend a žil som, že ju jesť príliš veľa! Tu sú vrcholy: Moje najaktuálnejšie videá High Achiever – Dobrá recenzia knihy počúvania High Achiever od Tiffany Jenkins Book Review. Rýchle preskúmanie novej monografie dvojitého života drogového závislého. prečítajte si autor. Ľahké knihy počúvať pri behu, jedle alebo čokoľvek iné, čo ľudia robia. Viac […]


Chodiť do Richmond Virginia pre hummus

0 Comments

Ahoj !!! Momentálne blogujem od 30 000 stôp vo vzduchu na ceste do Richmondu, VA. Pred niekoľkými mesiacmi ma kontaktovala zástupca od Sabra o spolupráci s nimi ako veľvyslanec. Jedným z výhod je výlet do VA na výlet do továrne Sabra! Vždy som bol veľkým fanúšikom Sabra a som veľmi nadšený! Nemôžem uveriť, že je […]


Špagety squash a kreslili choc čipy

0 Comments

Ben a ja máme dnes večer rande! Pred niekoľkými dňami som si kúpil lístky, aby som videl Hood na pobrežie. Je to dokument o neslávne známe preteky v Oregone. A ukazuje sa to len dnes! Hood to Coast sleduje štyri nepravdepodobné tímy na svojej epickej ceste, aby dobyli najväčší štafetový závod na svete. Film zachytáva […]


Prezentácia bezpečnosti blogu Summit Summit Summit

0 Comments

Mám pocit, že som bol celý deň MIA! Konferencie o blogovaní sú však mimoriadne ohromujúce, takže som sa skutočne zameriaval na prítomnosť a užíval som si ich dnes. Obzvlášť som bol prítomný (čítaj: tlačený na prednú časť linky) na obed! Moje najnovšie videá Môj milý manžel v Pysch Ward: A Memory – Recenzia knihy Môj […]


Moderovanie Pondelok a vaše myšlienky, prosím

0 Comments

Hej a potešenie z pondelka urobme z toho úžasný týždeň! Naozaj sa potrebujem vrátiť k určitému moderovaniu s mojím stravovaním. Celý týždeň to bolo úplne príliš zhovievavé (vrátane včera v noci, keď som sa práve prestal vzdať fotografovania). Takže namiesto toho, aby som to preháňal na ďalší deň, dnes som späť na ceste. Dúfajme, že […]


Chudnutie v stredu počítať kalórie, alebo skôr nie.

0 Comments

Dobrý deň, ako aj šťastná streda! Svoj deň som začal jednoduchým 8 míľovým behom (ľahké ako v tempe). Moje najnovšie videá Predtým, ako sme boli cudzími ľuďmi Predtým, ako sme boli cudzincami recenzie knihy Renee Carlino. Rýchle myšlienky, ako aj návrhy pre zvukové knihy. Príbeh, rozprávač, hodnotenie, ako aj viac v sérii A Great Liveing. […]


Bagel s vysokým obsahom bielkovín

0 Comments

potešený piatok !!! Tento týždeň bol dosť zaneprázdnený, takže som rád, že dnes v kalendári vidím slovo F v kalendári Svoj deň som začal s 6 míľovým behom. Celý čas som sa cítil skutočne pomaly aj ťažký. Nie ste si istí, prečo som včera nebežal? Hmmmm. Moje najnovšie videá 4 minútové cvičenie na spodnej časti […]


Žena verzus jedlo a prakticky sa stretáva s mužom

0 Comments

, začal som svoj deň tréningovým behom 16 míľ. Cítil som sa celkom dobre až do posledných dvoch (a nakoniec som sa v tom okamihu spomalil). 16 míľ – priemerné tempo 8:51 Tu sú moje rozdelenia pre moju osobnú referenciu (ďakujem za posúvanie okolo tohto svinstva)… Moje najnovšie videá Potom bola preč – recenzia knihy […]


Medicína hlavy

0 Comments

dnes popoludní som v práci dostal náhodnú bolesť hlavy. Toto je pre moju prácu ne-go, takže som potreboval pick-me-up. Dostal som ľadovú kávu a dúfal som v to najlepšie. Nie. Nepomohlo to. Predtým, ako som to mohol nazvať noc, som mal 3 viac klientov. Nakoniec som sa vrátil domov, bolo to po 21:00 a moja […]


Ako som stratil 10 libier v 5 krokoch alebo 5 miliónov krokov na mojom garmin

0 Comments

presne to, ako som stratil 10 libier … v type videa, pretože som veril, že je oveľa jednoduchšie opísať sa. Okrem toho, že som váš peep, body sú nižšie pre rýchle skontrolované, či ste na svojom mieste zamestnania. Moje najaktuálnejšie videá Dostal som test Covid-19 Získanie testu koronavírusu – presne to, ako to funguje, aké […]