, začal som svoj deň tréningovým behom 16 míľ. Cítil som sa celkom dobre až do posledných dvoch (a nakoniec som sa v tom okamihu spomalil). 16 míľ – priemerné tempo 8:51
Tu sú moje rozdelenia pre moju osobnú referenciu (ďakujem za posúvanie okolo tohto svinstva)…
Moje najnovšie videá
Potom bola preč – recenzia knihy
Dobré počúvanie – kniha a séria recenzie podcastov
Potom ju preč Lisa Jewell – k dispozícii na Audible, Amazon alebo kdekoľvek sa predávajú knihy.
Je „potom bola preč“ dobre počúvať? Tu je moja recenzia!
Ak chcete získať oveľa viac recenzií, odkazov a nápadov, pozrite si runEatrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 4 minútach, 20 sekúnd
Nahor
Zhrnutie podcastu od 6. augusta
07:26
Živý
00:00
08:21
04:20
Míľa 1: 8:48
Míľa 2: 8:38 (trochu netrpezlivá)
Míľa 3: 8:51 (dychtivosť rýchlo odišla)
Míľa 4: 8:41
Míľa 5: 8:56
Míľa 6: 8:56
Míľa 7: 8:43
Míľa 8: 8:57
Míľa 9: 8:47
Míľa 10: 8:56
Míľa 11: 8:52
Míľa 12: 8:42
Míľa 13: 8:53
Míľa 14: 8:47
Míľa 15: 9:02 (už sme tam?!)
Míľa 16: 9:04
Toto sa snažím predstierať, že len opravujem svoje slnečné okuliare, keď ma náhodný automobil po tretíkrát odovzdáva, keď sa snažím vyfotiť časovač. Prestaňte sa smiať mi cudzinec, vy ste ten, kto stratil …
Palivo na cestu zahŕňali Gatorade, Honey Stinger v čokoláde (aka polevy) a endorfíny, keď som narazil na stenu a mal som hlad v míle 13.
Hneď ako som sa vrátil domov, urobil som sójový chorizo s paprikou, cibuľou a vajcami.
Plus jablko, pretože som bol stále hladný a smädný.
Po sprche som čítal časopis a vybudoval som si pre munchathon energiu!
Dnes som bol pozvaný, aby som zakryl prvý munchathon v Orange County!
Dnes ráno došlo k závodu 5K prekážky s jedlom. Potom sa festival otvoril s partiou gurmánskych nákladných automobilov!
Pretože som mal dlhoročný čas v harmonograme, rozhodol som sa z 5K, ale uistil som sa, že moja veľká chuť do jedla bola prítomná pre extravaganzu potravín !!!
Gurmánske nákladné vozidlá sú vždy také náročné vystopovať, páči sa mi, ako ich táto udalosť priniesla všetky dohromady pre moje potešenie z stravovania !!!
Ben vyrobil Beeline pre nákladný automobil Baconmánia…
Dostal slaninové guľové duo – PB & J zabalený do slaniny a syr Mac n zabalený do slaniny!
Pozrite sa na tie mastné gule!
Slanina zabalená PB & J $$$ Shot
Uistili sme sa, že sa tempo sami seba, pretože stále musím prevádzkovať maratón, než sa nechám úplne obéznymi. Aj keď mastný Weiner volal moje meno …
Túžil som už celé dni (divné, viem). Takže keď som našiel tento nákladný automobil, okamžite som si kúpil falafel gyro.
Bola to tiež úžasná voľba! Gyro bol podstatný a plnený dresingom falafel, feta a jogurtu. Nie som najvýznamnejším fanúšikom jogurtového dresingu, ale stále to miloval!
V jedálnom lístku bolo naplnené aj hranolkami, ale požiadal som ich o bok.
Ben dostal bravčové taco, z ktorého sme boli skutočne nadšení.
Získajte to!
ZADARMO Vzorka pravdivej čajovej limonády
Potom som si uvedomil, že to mám všetko dozadu!
Mal by som začať so sendvičom so zmrzlinou!
Keby som sa tu stratil, jedol by som len oveľa viac jedla a dúfam, že ma moji kamaráti jedného dňa našli …
Ben a ja sme počuli niečo o mužovi v. Jedlo, ktoré tam je jedlo, ale neboli si istí, či boli v čase, keď sme dorazili. Potom sme videli filmovú posádku!
Sľubujem, že som si to neuvedomil, kým sa tieto obrázky neupravil, ale pozrieme sa na môj pohľad … vidieť muža v šedej bunde?
To by bol Adam Richman, Man of Man V. Food!
Zavolajte mi cheeseball, ale moje srdce skočilo so šťastím !!! Milujem ho. Práve som sa včera nazval „Žena verzus jedlo“ na 126. krát vo svojom vlogu. Som posadnutý.
Bohužiaľ, jeho posádka ma prinútila prestať fotografovať, aby nedovolili žiadne fotografie, keď natáčali a nerobili autogramy ani nič.
Povesti je, že epizóda, ktorú natáčajú, je o 7 libier burrito z bieleho králika.
Hovorí sa tiež taká, že jedlo vyhrá v tejto epizóde a všetko neje to všetko
Keď sme sledovali film Adama, niekto z Fry Truck prišiel so vzorkami všetkej ich úžasnosti. Nevidíte to tak dobre, ale tie najlepšie boli v zadnej časti = sladké zemiakové hranolky pokryté kozím syrom a malinovým džemom. Zomrieť pre.
Nakoniec sme sa s Benom rozhodli mávať naše biele vlajky a ísť domov.
Dúfajme, že sa nabudúce stretnem s Adamom. Môžem navrhnúť legitímne stretnutie muža/ženy oproti jedlu?!?! Môžem ho určite vziať na jesť celý melón (alebo 2). Dievča môže snívať …
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
TweetPin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Tréning pre sériu videa Boston Marathon Video Host Hello!
Tréning pre sériu videa Boston Marathon Video Host Hello!
Ahoj! Hosťujem video sériu s názvom „10 000 kilometrov do Bostonu“ s Hyland’s Powed! Sledujeme tím Heale
zdravý a ľahký mexický recept na jedlo zaokrúhlený
zdravý a ľahký mexický recept na jedlo zaokrúhlený
Ahoj! Ako to ide? Bežíte alebo pretekáš tento víkend? Ješ? Mexické jedlo?? Ak máte radi Mexičanov
Najlepšie obľúbené obľúbené influencer a zdravé potraviny Bingo
Najlepšie obľúbené obľúbené influencer a zdravé potraviny Bingo
Ahoj! Prírodné produkty Expo (aka #Expowest na sociálnych médiách) bol tento víkend v Anaheim v Kalifornii. Je to podstatná konferencia
Najlepší zdravý obchodník Joe’s Pumpkin Sezónny výber potravín
Najlepší zdravý obchodník Joe’s Pumpkin Sezónny výber potravín
Najlepší zdravý obchodník Joes Pumpkin Foods. Pozrite sa na toto zaokrúhlenie najlepších sezónnych potravín z TJ Like Pecan Pumpk
Ako zastaviť zlú prax hack – 126
Ako zastaviť zlú prax hack – 126
Trik, aby ste zastavili stravovanie, nadmerné stravovanie alebo iný zlý zvyk. Najlepší intuitívny návrh stravovania, ktorý vám pomôže vykopať diétu a
Pošlite rezance a sviatky na jedlo na týždeň 6. októbra
Pošlite rezance a sviatky na jedlo na týždeň 6. októbra
Je to horúce. Dnes je Národný deň rezancov! Teraz túžim po ramene !! Prázdniny na jedlo za tento týždeň sú: Sun – Národný č.
⚡ Shareaholic
.