, túžim po cestovinách už týždeň a konečne som mal možnosť to zvládnuť dnes večer. Špagety s mäsovou omáčkou boli jednou z mojich najobľúbenejších vecí, ktorú moja mama robila. Mali by sme to takmer raz týždenne. Urobila by to s hovädzím mäsom alebo Tureckom, ale používam možnosť Veggie.
Zhromaždil som svoj tovar – cestoviny, „mäso“ drobky a cestovinovú omáčku. Najprv som orezával nasekanú cibuľu, mletý cesnak a niektoré papriky. Potom som pridal rozpadanie boca a omáčku.
Moje najnovšie videá
High Achiever – Dobrá recenzia knihy počúvania
High Achiever od Tiffany Jenkins Book Review. Rýchle preskúmanie novej monografie dvojitého života drogového závislého. prečítajte si autor.
Ľahké knihy počúvať pri behu, jedle alebo čokoľvek iné, čo ľudia robia.
Viac videí
0 sekúnd po 6 minútach, 12 sekúnd
Nahor
Deň maratónskeho tréningu 2
01:45
Živý
00:00
08:21
06:12
To bolo také dobré! Hlavné pohodlné jedlo.
Tiež som mal pár záberov Benovho syrového chleba. Bolo to v poriadku, ale potrebujem soľ. V súčasnosti som soľný diabol!
Ben vždy hovorí, že na jedno jedlo som špinal 45 jedál, takže som s týmto trikom pokúsil vyrobiť jednu menej špinavú misku. Do šalátovej nádoby som pridal šalátové dresingy a čerešňové paradajky a otriasol ho.
Wa-la! Jednorazová recyklovateľná šalátová misa!
Dnes som s občerstvením urobil trochu lepšie, pretože som jedol obed o 13:00 a občerstvenie o 16:00.
30 dní vynikajúcej trávy:
Som tiež späť na vynikajúcom trávnom pásme. Niekoľko týždňov som sa necítil 100%. Spoliehal som sa na ľadovú kávu a náhodné občerstvenie, aby ma udržal v chode, ale takto sa s tým chcem vyrovnať.
Pokúsim sa mať v popoludňajších hodinách vynikajúcu trávu namiesto ľadovej kávy na mesiac a uvidím, ako to chodí. Od 18. mája do 19. júna budem mať AG aspoň raz denne. (To znamená, že to budem musieť vziať na svoje cesty!) Ale dúfam, že mi to trochu podporí. Nakoniec sa budem hlásiť a dám ti vedieť, či to stojí za všetky $$$
Ja kopček Ag v šejkri šejkam, takže som musel len pridať vodu a triasť sa!
Navrhujem, aby som to len chugoval. Nemyslím si, že je to zlé, ak ho rýchlo pijete a nenechajte ho na dne zostávať.
Viem, že vynikajúca tráva nie je magická pilulka a je to všetko o rovnováhe. Premýšľal som o tom a naozaj potrebujem vyčistiť stravovanie a viac spať. Takže na tom tiež pracujem. Pokračovanie nabudúce…
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Coca-Cola s recenziou kávy
Coca-Cola s recenziou kávy
Coke Zero Iced Coffee Review. Coca-Cola s kávou tmavým zmesou nulového cukru a Vanila Zero Sugar Pokus o prvý čas
Potrebujem váš najlepší recept na pečenie dovolenky a sviatky
Potrebujem váš najlepší recept na pečenie dovolenky a sviatky
Národný deň Soft Tacos. Cinnamon sa hodí od nuly a nové nápady na dovolenkové pečené darčeky.
Nové odvážne uhryznutie občerstvenia od Foster Farms
Nové odvážne uhryznutie občerstvenia od Foster Farms
Snažím sa nové Foster Farms Bold Bittes Snacks! Toto je nový nález jedla a ja som ich len tak zbadal
Bolesť na vrchole nožnej aktualizácie pre bežcov
Bolesť na vrchole nožnej aktualizácie pre bežcov
Horná bolesť chodidla v bežcovi. Aktualizácia poranenia a schôdzky mojej nohy. Výsledky röntgenového žiarenia naliehavej starostlivosti je to zlomenina stresu
nová horúca omáčka posadnutosťn peri peri omáčka
nová horúca omáčka posadnutosť peri peri omáčka
Nová horúca omáčka, ktorú musíte vyskúšať. Perfektná cesnaková stredne teplo omáčka úžasná na všetkom – šaláty, sendviče, burritos, taco
Moja ranná rutina odpočinku
Moja ranná rutina odpočinku
Moja ranná rutina v deň odpočinku od behu. Čo robím, čo jem v deň odpočinku a ďalšie BTS bez behu
⚡ Shareaholic
.