ahoj! Ako to ide? Tu mám špičkového osobného trénera / domáceho dekoratéra / ospalého spolubývajúceho … pomáham mi to spojiť. Hovorím mu „Vegas“ a platím mu v Turecku. Minulý týždeň som dostal AB Dolly, aby som preskúmal blog. Je trochu nový pre osobného trénera Biz, takže väčšinou dohliadal. Urobil som však niektoré z jeho napínajúcich […]
Nové video na mojom publikovaní blogu – poznámky o tom, ako som schudol. Rozkladám každý zo 6 návrhov, ktoré mi pomohli zistiť najlepšiu stravu, rovnováhu a postupy pre moje telo. Skontrolujte pôvodné publikovanie pre všetkých 6 tipov. Sú to praktické hodiny, ktoré mi pomáhali, musíte však urobiť to, čo je pre vaše telo najlepšie. Zaobchádzajte […]
Moje najnovšie videá 4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov Päť cvičení dolných telov pre bežcov! Vyskúšajte toto rýchle cvičenie výdrž v dome pre nohy, boky a glute. Nie sú potrebné žiadne zariadenia. Glute most Donkey Kicks – striedavé strany Mušle – striedavé strany Získajte viac informácií na runEatrepeat.com Viac videí 0 sekúnd […]
Dobrý deň! Ako to ide? Prihlásil som sa na niektoré preteky! Nakoniec !! Som nadšený A mám pre vás nové video. Toto je sledovanie mojich poznámok o tom, ako som schudol. (Hm, práve som napísal „Milujem váhu“ – ha!) Moje najnovšie videá Deň výcviku maratónu 1 Viac videí 0 sekúnd po 3 minútach, 12 sekúnd […]
potešilo v pondelok! Ako sa cítiš tento týždeň? No, ak sa cítite menej ako amazing, mám pre vás motiváciu, aby ste sa neustále potili! Moje najaktuálnejšie videá Memoir Jessica Simpson – recenzia otvorenej knihy Recenzia novej knihy Jessica Simpsonovej – Open Book. Speváčka a podnikateľ rozlieva tajomstvá a zákulisie prekvapujú všetky v jej spomienke. Recenzia […]
00:00 00:00 00:00 Podcast: Prehrajte v novom okne | Stiahnuť ▼ Prihlásiť sa na odber: Apple Podcasts | Podcasty Google Stitcher | Rss Moje najaktuálnejšie videá Nápady na masku tváre na beh a chôdzu vonku Tvárová maska na beh a chôdzu vonku počas vypuknutia koronavírusu. Potrebujete nosiť masku? Aká maska je najlepšia pre bežcov a […]
Dobrý deň! Minulý týždeň som si kúpil koruna Trader Joe’s Cauliflower Pizza Crust. Skúsili ste to? Zverejnil som na Instagrame záťah svojich potravín TJ a veľa ľudí ma požiadalo, aby som sa nadviazala na to, ako to bolo. Zdieľam teda svoju recenziu, ale nie som príliš nadšený – pretože som sa riadil pokynmi a nevyšiel […]
Nová energia, ako aj výkonné výrobky od spoločnosti Advocare pre predchádzajúce / počas / po tréningu sú dnes vonku! Nový obhajca v Shape Line odstraňuje hádanie z doplňovania vášho behu a tréningov. Každý z produktov v tvarovej línii sa vytvára najmä pre tri fázy: pred, počas cvičenia. Moje najaktuálnejšie videá Covid 19 Test protilátok Zobral […]
00:00 00:00 00:00 Podcast: Prehrajte v novom okne | Stiahnuť ▼ Prihlásiť sa na odber: Apple Podcasts | Podcasty Google Stitcher | Rss Moje najnovšie videá Deň maratónu 4 Marathon Training Journal Day 4 Skontrolujte Viac videí 0 sekúnd po 1 minúte, 21 sekúnd Nahor Moja krásna druhá polovica v Pysch Ward: Memoir – Recenzia […]
Som o niečom skutočne rozrušený a musel som sa s vami podeliť, aby som si to dostal z hrude … Sobota bola Národným dňom chudej margarity a ja som oslavoval. Myslím, že niekoľko ľudí sa mi spomínalo a mám o tom nejaké tlačové správy. Ale nejako som zanedbával, aby som to dal na svoj rozvrh. […]