dnes ráno som sa zobudil a skontroloval svoj tréningový rozvrh – je to deň telocvične! Hneď som musel jesť, takže som nemal žiadne výhovorky, aby som nešiel.
Mám v mojej špajzi „obľúbenú tekvicu v Amerike“, takže neexistujú žiadne výhovorky na použitie inej, menšej tekvice
Moje najnovšie videá
5 minút beh zahrieva a
Rýchlo sa zahriať pre bežcov. 5 minút bežec sa zahrieva pred behom. Ako sa pripraviť na beh. Tipy, čo robiť pred spustením
Viac videí
0 sekúnd po 8 minútach, 21 sekúnd
Nahor
Deň maratónskeho tréningu 6
01:19
Živý
00:00
08:21
05:34
Zamával som sa medzi PB & J Toast verzus ovsené vločky a rozhodol som sa ovsená vločka. Pretože všetci vieme, že sa mi páči lepšie ako ovos, musím pripustiť, že to bola iba výhovorka, aby som použil svoju novú lyžicu. Dostal som to včera, keď som mal byť vianočné nákupy pre iných ľudí.
Ten chlap vyrobil ľadovú kávu …
Takže som nemal ospravedlnenie, aby som sa nezúčastnil
A už som vo svojom telocvični, takže nemám ospravedlnenie za neskoro. No, pokiaľ počítate blogovanie namiesto toho, aby ste odchádzali do mojej 8:00 telocvične …
OTÁZKA: Ako zabránite tomu, aby ste sa výhovorky dostali do cesty cvičeniu?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Marathon Training Week 4 beh, stravovanie a čítanie aktualizácií
Marathon Training Week 4 beh, stravovanie a čítanie aktualizácií
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Challenge Aktualizácia výcviku. Potravinový denník a knihy, ktoré si môžete vypočuť pri behu
7 tajomstiev na spustenie najlepšej virtuálnej pretekov Part 2 – Podcast 124
7 tajomstiev na spustenie najlepšej virtuálnej pretekov Part 2 – Podcast 124
Ako spustiť svoj najlepší virtuálny závod. 7 tipov na spustenie virtuálneho závodu. Run jesť opakovať podcast 124 – časť 2 Virtual Race Ser
Otázky a odpovede na Run Eat Eat Opere Visors, Podcasty a dni zotavenia
Otázky a odpovede na Run Eat Eat Opere Visors, Podcasty a dni zotavenia
Ako dlho sa zotavíte po polmaratóne? Spustil môj prvý plný maratón a premýšľal, ako dlho si vzlietaš … tipy pre
Fakty s rýchlym zábavom z londýnskeho maratónu – 133
Fakty s rýchlym zábavom z londýnskeho maratónu – 133
Bežiaci podcast s najlepšími časťami londýnskeho marathonského bubble, Fun Run Challenge a traja najlepších víťazov. ako
Najlepší zdravý obchodník Joe’s Pumpkin Sezónny výber potravín
Najlepší zdravý obchodník Joe’s Pumpkin Sezónny výber potravín
Najlepší zdravý obchodník Joes Pumpkin Foods. Pozrite sa na toto zaokrúhlenie najlepších sezónnych potravín z TJ Like Pecan Pumpk
Beh s tipmi na masku, ako je vidieť na Dr. Oz
Beh s tipmi na masku, ako je vidieť na Dr. Oz
Tipy na masku na tvári pre bežcov, ktoré sú vidieť na Dr. Oz Show 2021. Beh s etiketou masky z Run Eat Eat Opance.
⚡ Shareaholic
.