Dobrý deň a šťastný utorok! Minulú noc som sa dostal domov okolo polnoci a išiel som rovno spať. Dnes ráno môj 6:00 alarm odišiel a ja som sa neochotne vyliezol z postele. Necítil som sa veľmi unavený, ale obával som sa behu, pretože to malo byť rýchlosť. Aj keď milujem beh, pevne sa mi nepáči celá táto „míľová opakovaná“ vec.
Vyrovnal som sa sám so sebou, že keby som urobil 3 opakovania (1 menej ako minulý týždeň), mohol by som sa na to sťažovať celý deň, stačí na to pre dnešok. Moje opakovania boli 7:39; 7:32; 7:29 (toto je pre moju vlastnú referenciu).
Moje najnovšie videá
Učenie sa zo zlého behu
Zlé behy sa stanú – tu je návod, ako som sa pohyboval okolo a dozvedel som sa z môjho ďalšieho behu. Tip, ktorý vám pomôže stať sa lepším bežcom tým, že ste neutrálnym pozorovateľom vašich tréningov.
Viac videí
0 sekúnd po 3 minútach, 48 sekúnd
Nahor
Potom bola preč – recenzia knihy
04:20
Živý
00:00
08:21
03:48
Keď som sa vrátil domov, mal som bagetu so slnečnicou, ktoré videli semená masla a chia. Moja chladnička je taká holý, že nemám ani želé!
Takže som si vzal najrýchlejšiu sprchu na svete a urobil som super rýchly výlet do obchodu. Poludské občerstvenie = syr z jabĺk a ananásu.
Vegas bol zlý v mojej mame a nahliadol na kuchynské koberec! Je uzemnený týždeň – žiadny mobilný telefón, žiadny počítač.
Potom som si myslel, že sa pozrel aj na našu podlahu!
Kým som si neuvedomil, že to bol kúpeľ, ktorý kvapal na podlahu mokré plavky. Je zrejmé, že môj mozog je príliš unavený na to, aby fungoval.
Dostal som niekoľko otázok a e -mailov o novom palivovom pásme, ktorý používam, a moje myšlienky na ňu oproti môjmu vreckovým počítačom. Keď som sa v sobotu zobudil, aby som bežal na Floride, bolo stále tma, takže som mal nejaký čas zabiť skôr, ako som mohol odísť. Takže som urobil rýchlu recenziu vlogu môjho palivového pásu v garáži mojich svokrov. Hej, pracujte s tým, čo máš!
Môj vreckový počítač je od Nathana a drží asi 16 oz. Páči sa mi to, ale nepomáha to mojej tragickej bežiacej forme:
Recenzia hydratačného pásu:
Otázka: Používate hydratačný pás alebo držaný rukou? Myšlienky ??
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
cestovná recenzia Jane pre bežcov
cestovná recenzia Jane pre bežcov
Travel Jane Review pre bežcov. Skúsil som to a zdieľam tipy! Ľahko použiteľná prenosná taška na pisoár, ktorá je jednorazová. Kúpeľ
Najlepší spôsob, ako nosiť vodu počas behu
Najlepší spôsob, ako nosiť vodu počas behu
Najlepší spôsob, ako niesť vodu pre bežcov. Top 3 fľaša na vodu, hydratačný remeň a nápady na hydratáciu vesty na beh. Zoznam
Recenzia slúchadiel
Recenzia slúchadiel
Najlepšie slúchadlá pre bežcov! Preskúmanie bezdrôtových slúchadiel Aftershokz cez Ear Wireless Sedávky s technológiou vodivosti kostí.
Letný beh musí mať-najlepší výstroj od hlavy po prsty na nohách!
Letný beh musí mať-najlepší výstroj od hlavy po prsty na nohách!
Letný beh musí mať – tu je môj zoznam najlepších bežeckých výstrojov, oblečenia, topánok, palivových pásov, opaľovacích krémov a ďalšie pre r.
Half Marathon za 10 týždňov tréningový plán a zoznam a tipy na balenie pretekov
Half Marathon za 10 týždňov tréningový plán a zoznam a tipy na balenie pretekov
Polovičný maratónový tréningový plán. Bezplatný 10 -týždňový polmaratónový rozvrh s dňami behu a úsekom. Zoznam balení pretekovAthleta Running Shorts Review
Athleta Running Shorts Review
Ako zastaviť stehenné odieranie, zatiaľ čo runninng. Recenzia nových bežeckých šortiek – Athleta Hiit it 9 “Shorts Review.
⚡ Shareaholic
.