, aj keď som sa cítil ako smrť, mohol by som spať ešte jednu 4 hodiny, dnes ráno som sa zobudil na rýchlu výdrž.
Nič fantastické, ale nemohol som povedať pánovi Bobovi Harperovi (že trochu uspokojujem!), Že som preskočil svoje cvičenie!
Moje najnovšie videá
4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov
Päť cvičení dolných telov pre bežcov! Vyskúšajte toto rýchle cvičenie výdrž v dome pre nohy, boky a glute. Nie sú potrebné žiadne zariadenia.
Glute most
Donkey Kicks – striedavé strany
Mušle – striedavé strany
Získajte viac informácií na runEatrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 4 minútach, 49 sekúnd
Nahor
Cestovanie Jane Review
08:01
Živý
00:00
08:21
04:49
Rovnako mu nechcem povedať, že som včera večer jedol Cinnamon Pita Chips o 23:00, ale budeme to len udržiavať medzi nami, dobre?
Využil som ol ‘sušičkové listy v mojej technike páchnutej obuvi, aby som zabránil voňajúcemu zvyšku oblečenia (robím to dobre na vlastné poďakovanie).
Som v okrese Gaslamp v San Diegu a je to tak celkom bez toho, aby som bol super „nový“ ako väčšina vecí SoCal.
Beh pri cestovaní je moja preferovaná vec !!!
Ale venoval som veľa času na zastavenie a zápach ruží, ktoré sa pozerajú na veci, pretože mi chrbtom kŕče (?). Nie som si istý, čo s tým je.
Musím ísť teraz!
Vidíme sa neskôr
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam