Minulý rok som bežal 2016 míľ?

Ahoj! Teší Nový rok !! Teší pondelok !!! Teší sa Happy Pappy Pappy! <- Pripomeň mi, aby som ti o tom povedal. Každopádne. Poďme sa rozprávať o všetkej zábave a jedle a behu od tohto víkendu! Mal som výbuch, ako si ty? (Och, a musíme sa porozprávať, ak by som dosiahol svoj cieľ spustiť rok 2016 míľ.) Najprv ... bavil som sa na Silvestra. A nejaké šampanské. a teplý fudgy čokoládový koláč najlepšie po odpočítavaní. Títo peeps vedia, ako sa zúčastniť. Moje najnovšie videá Tvárová maska ​​na beh alebo chôdzu vonku tipy Návrhy na masku tváre na beh alebo chôdzu vonku počas vypuknutia koronavírusu. Musíte nosiť masku na tvár a najlepšie možnosti pre bežcov. Viac videí 0 sekúnd po 7 minútach, 15 sekúnd Nahor Deň maratónskeho tréningu 2 01:45 Živý 00:00 08:21 07:15 Príliš tvrdo sa rozlúčil niekto iný ... Pozrite sa na toto mačiatko Lil Hungover. Nepi alkohol, ale dosť tvrdo narazil na Candy Canes. Čistil som baliacich vecí a mal som pár cukroviniek s lil želé cukrovinkami pripevnenými k nim ležal na gauči. Vegas ich nenávidí. Alebo aspoň takto konal, pretože sa kousol na cukríky a roztrhol ich. Potom, typickou módou mačky ... práve odišla. Včera ráno som vytiahol smutné jatočné telo z postele a bežal 11 míľ. Bol to krásny deň! Naozaj milujem čerstvé štarty a strávil som nejaký čas uvažovaním o svojich novoročných predsavzatiach a cieľoch. Oveľa viac toho už čoskoro! Som veľmi nadšený novým behom a inými životnými cieľmi. Strávil som veľa dňa prácou prácou, pretože som si vzal voľno medzi Vianocami a Novým rokom. Teraz sú e -maily a projekty písania nahromadené! Pracoval som niekoľko hodín a potom som sa zrazu cítil tak hladný, že som musel zastaviť, spadnúť a rolovať (do chladničky). Ale to, čo som naozaj chcel, bolo čínske jedlo. Takže som udrel do miestneho čínskeho bufetu a dostal som „na-go“ kontajner mojich obľúbených. Potom, keď som sa vrátil domov, pridal som vegetariáni, aby som to zväčšil. Toto je moja obľúbená vec. Toto miesto má malé šišky / obrovské diery šišky a jeden z nich som chytil. Zapol som rúru, aby som sa zahrial, a vložil som tam, aby som zostal toasty, zatiaľ čo som jedol a potom som ju mal ako dezert. UROB TO. Ak nie sú veľmi čerstvé z obchodu, vždy zohriate svoje šišky. Vždy vždy vždy. Keď som sa včera čistil, rozhodol som sa postaviť všetky vianočné karty, ktoré som dostal. Rozosmiali ma. Vždy žartujem, že mám iba 1 priateľa, ale myslím si, že títo peeps sú moji priatelia, takže možno mám 7 celých priateľov! Boom !! Veselý Nový rok priateľstvo pre mňa! Spustiť rok Jedným z mojich cieľov v roku 2016 bolo spustiť rok = spustiť 2 016 míľ v roku 2016. Začal som rok tým, že som sa snažil použiť aplikáciu Run Keeper na sledovanie môjho najazdených kilometrov. Nepamätám sa, prečo som to prestal používať, alebo či som zabudol alebo na čo. Pre mňa najťažšou časťou prevádzkovania roka by vlastne sledovala míle. Áno, ťažká časť v skutočnosti netekala viac ako 2 000 míľ - len ich udržiava počet. Som najhorší bežec v tom, že nepoznám svoje čísla, ako sú týždenné kilometre, priemerné tempo, maratóny / polmaratóny, ktoré bežia ... v podstate typické veci, ktoré bežci používajú na sledovanie svojho pokroku. Čísla sa v mojom mozgu nezúčastnia, myslím, že ich všetky špinavé slová vytlačili. Každopádne. Keď som prvýkrát stanovil tento cieľ, práve som ho rozpadol o týždeň a prišiel som na 52 míľ za 52 týždňov = musím bežať asi 39 míľ týždenne. Bežím okolo toho mnoho týždňov, takže som si myslel, že som narazil na cieľ a v skutočnosti nemusím posadnúť číslami. V polovici roka som skontroloval svoje ciele a vedel som, že sa nesledujem skvelú cestu, ale tiež som bežal dosť na to, aby som dosiahol cieľ, takže som sa o to nezaujímal. Včera sa niekto na Instagrame opýtal, či som dosiahol svoj cieľ a tento rok bežal 2 000 míľ. Po pravde povedané, trochu som si myslel, že som to zasiahol s istotou, ale nevedel som, ako dvojnásobne skontrolovať. A ja som si nemyslel, že to bol najchytrejší behový cieľ, pretože to bolo len o najazdených kilometroch a nie o zasiahnutí skvelého PR alebo lepšieho behu. Nahral som svoje údaje Garmin, aby som skontroloval, a pripomenul som si, že na konci júna som dostal svoj aktuálny pohľad. Takže mám iba najazdené kilometre! Chytil som svojho staršieho Garmina, aby som predložil údaje a uvedomil som si, že som na ne odstránil aktivity. Zatknutý. Toto je dôkaz #86, že som najhorší bežec. V určitom okamihu som práve dostal správu „History Full“ a namiesto toho, aby som ju predložil, ju odstránil. Ale na základe druhej polovice roka si myslím, že je bezpečné povedať, že som bežal 2 016 míľ. Tu sú moje štatistiky od konca júna do decembra: 45.13 237.68 250.46 august September 241.88 233.48 október 210.18 226.50 Celkový počet kilometrov od júna do decembra: 1445 míľ 2016 - 1445 = 571 míľ Takže som potreboval len bežať 571 míľ od januára do mája, aby som dosiahol gól. Môj priemerný mesačný počet najazdených kilometrov v druhej polovici roka bol 206 míľ. Navyše som našiel 2 dni štatistík na Garmin od januára do 15 míľ a 5,92 míľ, čo zvyšuje až 20,92 míľ a chýbajúca najazdených kilometrov na 551 míľ.Áno, od januára do mája som úplne bežal 551 míľ. „Úplne“ je matematický termín používaný v situáciách, keď sa čísla predpokladajú na základe lenivých odhadov, pretože nechcete prechádzať každým jednotlivým behom blogu a zistiť, či ste diskutovali o tom, koľko ste v ten deň bežali. Posledný počet najazdených kilometrov: Dobrý deň, práve som povedal, že netuším. Ale som si 99% istý, že som bežal najmenej 2 016 míľ. Morálka príbehu: Beh je jednoduchší ako počítanie a/alebo zostať organizované. Koniec. Budúci rok sa chystám jesť 217 šišiek a sledujem to získaním hmotnosti. Otázka: Aké početné míle ste bežali minulý rok? Aké početné kilometre sa chystáte bežať tento týždeň? Ohlásenie Run Camp! 21 -dňová virtuálna výzva, aby ste sa dostali rýchlejšie, silnejšie a dlhšie. Vediem úplne bezplatnú výzvu, ktorá bude zdieľať tipy, triky a motiváciu na zlepšenie vášho behu. Pozrite sa na stránku Run Camp, kde nájdete oveľa viac informácií a zaregistrujte sa! Šťastný beh! Zachrániť Zdieľanie je starostlivosť! zdieľam Tweet Pin zdieľam Pošta zdieľam Neustále si ich vyberte: Ako stanoviť beh pre hromadu na Miles Challenge Ako stanoviť beh pre hromadu na Miles Challenge Pracovná hranica na míle Challenge Cieľ. Ako stanoviť beh pre 21 -dňovú hromadu na Miles Challenge. úplne zadarmo p hromada na Miles 2021 - Úplne voľná behová výzva hromada na Miles 2021 - Úplne voľná behová výzva Úplne voľná bežecká výzva 2021. Zhromaždenie na míle pre bežcov všetkých úrovní. Získajte kalendár a plánovač stravovania, ktorý je možné vytlačiť Teší Nový rok od Run Eat Eat Opakovanie! Teší Nový rok od Run Eat Eat Opakovanie! Teší Nový rok !! Som späť z voľna voľna a chcem vám poslať najlepšie priania na 2022. Chýbali ste mi a blogovanie a f Najvyšší zoznam prevádzkových cieľov pre nový rok Najvyšší zoznam prevádzkových cieľov pre nový rok Najvyšší zoznam prevádzkových cieľov pre 2022. Novoročné ciele Ciele Workbook úplne bezplatný sprievodca, aby ste si stanovili svoje najlepšie behové ciele! 2021 Mesačný míľ sledovač úplne bezplatný plánovač pre bežcov 2021 Mesačný míľ sledovač úplne bezplatný plánovač pre bežcov 2021 Running Miles Tracker. Tracker kilometrov a ročný celkový beh. Týždenný počet míľ a celkový počet hromada na Miles Run Bet Challenge 2018 hromada na Miles Run Bet Challenge 2018 30 -dňová výzva. hromada na Miles Challenge s Run Bet! Beh 4 dni v týždni po dobu 30 minút. pripojiť sa k ⚡ Shareaholic .

---