Dobrý deň! Mal som rušný deň plný stretnutí. Keď som si uvedomil, že nemám čas na obed Panera, naplánoval som, chytil som bar a Dr. Zevia (ako Dr.Pepper, ale osladený Steviam) na cestu.
Druh čerešňovej tyčinky z tmavej čokolády je cukrovinkou – ale aspoň zdravá cukrová tyčinka? Neponúka veľa bielkovín, ale chutí ako cukrovinky See. Tak dobre. Dostávam oveľa viac pre dobroty ASAP.
Moje najaktuálnejšie videá
Tvárová maska na beh alebo chôdzu vonku tipy
Nápady na masku tváre na beh alebo chôdzu vonku počas vypuknutia koronavírusu. Musíte nosiť masku na tvár a najlepšie možnosti pre bežcov.
Viac videí
0 sekúnd po 7 minútach, 15 sekúnd
Nahor
4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov
04:49
Živý
00:00
08:21
07:15
Čítal som fit tehotenstvo, keď som čakal v lekárskej ordinácii. Nie ja nie som. Pravda je, že moje hodiny ani nekĺzajú. Ale Ben’s je, takže sa snažím donútiť baňu v tomto časopise, ktorý ma vlastne urobil trochu šťastným. Nechápem, prečo všetci chce, aby sme mali dieťa, nemám dosť nepríjemného?
Po mojom zlom behu s rozsahom dnes ráno som odmietol zvážiť lekársku ordináciu. Vedeli ste, že to dokážeš? ‘Pretože absolútne to môžeš.
Keď ma zdravotná sestra vzala na rozsah, práve som povedal: „Nie, prepáč, ale dnes to nemôžem urobiť.“ Mám zvláštny pohľad, ale radšej by som mal zvláštny pohľad, ako ma číslo pozeralo do tváre. Hotové a hotové.
Potom som čakal, až sa moje feets preskúmajú. Vrátil som sa k lekárovi, aby som sa pozrel na tú vec na mojej nohe. Ben sa pokúsil na to strhnúť na štiepku týždeň pred posledným, ale nič nenašiel. Stále je tu niečo a nie je to bradavica. (Ale vďaka všetkým, ktorí povedali, že mám na internete bradavice.)
Chcem tiež dať osobitným „poďakovaním“ tým, ktorí povedali, že by to mohla byť infekcia Staph, pretože som hypochondria a za 9 dní som nespal. Fanking-Tastic.
Každopádne asistentka lekára povedala, že by to naozaj bolí, keby sa ho pokúsila vykopať, takže navrhla, aby som sa pokúsil nasiaknuť do solí Epsom a znova si ho vybrať. Naposledy sme to namočili iba do vody, aj keď vy ľudia navrhli Epsom, prepáčte.
Prečo som povedal „Feets“? Pretože tento obrázok je súčasťou vnútorného vtipu s Benom a ja …
V čase, keď som to skončil, zdvihol som svoj malý brácho a dostal sa k mame (blízko Doc), bol som nad hladom (a náhodne emocionálny). Jedol som masívny šalát s množstvom mexických fixov rýchlo.
Spoločnosť Whole Foods sa ma snaží oženiť s mnohými fantastickými predajmi vôbec – čerešne v predaji za 2,99 dolárov za libru. Predané! Vzdal som sa to rýchlejšie ako ho vo Vegas. Oh, neobťažujte sa, aby som sa teraz pokúsil získať nejaké – predaj bol len dnes a aj keď to nebol, dostal som sa z miesta.
A vzhľadom na to, že som tam bol a všetci, som si myslel, že detoxická šťava je v poriadku. To sú dobré, sľubujem – dokonca aj Matt pil!
Malý brácho a ja sme z ich pekárne tiež zdieľali cookie s čokoládovým čipom s veľmi čokoládou. Nedostal, prečo to bolo vegánske vzhľadom na to, že cookies napriek tomu nemajú mäso. Povedal som mu, že vegáni sú komplikovaní. Vedome prikývol.
Deti hrali vonku, keď som vyčistil.
Dnes večer bola pizza v noci, takže som vyrobil pizzu Pita a pizzu Crust Crust. Kôra Socca niečo potrebuje, takže dnes večer nebudem zdieľať recept.
Moje fantastické plány piatkovej noci zahŕňajú namáčanie mojej nohy a jesť 4 libry čerešní. Bože pomôž mi.
Zajtra mám dlhodobý! Vidíme sa neskôr
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
Dôvody, prečo ľudia prevádzkujú vs. dôvody, prečo som bežal
Dôvody, prečo ľudia prevádzkujú vs. dôvody, prečo som bežal
Zábavné bežecké memes, prečo ľudia bežia. Spustite aktualizáciu Disney Training. Spúšťanie pripomienok na komunitu aDnes som bežal ikony, aby som sa podelil o sociálnych médiách
Dnes som bežal ikony, aby som sa podelil o sociálnych médiách
@RuneATrePeat Instagram Q & A ako sa motivovať k tomu, aby ste sa znova bežali po roku bez pretekov a teraz z formy
Čo som dnes jedol potravinový denník – Tréning Marathon 4
Čo som dnes jedol potravinový denník – Tréning Marathon 4
Čo jem za deň. Food Diary Running Blog Training Week 4. raňajky, obed, večera a občerstvenie plus poznámky k
Spustite Prieskum Part 2 Part 2
Spustite Prieskum Part 2 Part 2
Spustenie prieskumu Challenge. Výcvikové plány pre preteky 5K, 10K a polmaratón v roku 2021. Online školiaca skupina
Spustiť jesť opakovať otázky a odpovede Instagram – 21. apríla
Spustiť jesť opakovať otázky a odpovede Instagram – 21. apríla
@RuneATrePeat Instagram Q & A ako sa motivovať k tomu, aby ste sa znova bežali po roku bez pretekov a teraz z formy
Najlepší spôsob, ako sa vysporiadať so zlým behom
Najlepší spôsob, ako sa vysporiadať so zlým behom
Čo robiť, keď máte zlý výcvik na polmaratón alebo plný maratón. Ako sa vysporiadať s tvrdým behom
⚡ Shareaholic
.