Hej. Ako ti ide deň?
Baňa sa darí dobre, pretože som to začal s behom. Je to trochu moja vec.
Moje najnovšie videá
Recenzia knihy American Dirt Book
Recenzia knihy American Dirt Book
Viac videí
0 sekúnd po 12 minútach, 7 sekúnd
Nahor
Deň maratónskeho tréningu 2
01:45
Živý
00:00
08:21
12:07
Vždy som uviedol, že sa potím ako zviera. Je to najhrubšie.
Teraz chápem, že v oblasti je veľa ľudí na svete, ktorí hrajú, akoby v niečom chudobní alebo majú zlú funkciu/zvyk/vlastnosť – keď to v skutočnosti nie je pravda, ako len majú menej ako vynikajúcu sebaúctu alebo veria Je skvelé uviesť alebo chcieť kompliment.
Dobre. Nie som ten človek. Ak uvádzam, že sa potum ako šelma, po úteku sa odo mňa radšej držte ďalej od mňa, pokiaľ sa nechceš dostať za premočiť ako prechádzka kvapkaním, akoby som sa práve dostal z bazéna.
Výstava B: Zlomil som slúchadlá. Plastový kus bol včera voľný, rovnako ako keď som išiel, aby ho zatlačil, praskli. Obviňujem svoj slaný pot – keďže chápete, že tu nie je z dažďa! (A ja som ich neznížil ani nič.)
Raňajky.
Mačka zdriemnutie. Rád spí v skrini. Rád na neho kričím: „Vegas vyjde zo skrine! Prijímam všetku lásku !!! Robíš svoju vec! Mám ťa rád.”
Neverím, že dostane vtip.
DOS, ako aj v prevádzke vášho prvého maratónu
Ovsené vločky zdieľali DOS, ako aj o prevádzkovaní vášho prvého maratónu, ako aj to najlepšie, čo som videl na internete celý týždeň!
Zdieľal som tento solídny návrh z publikovania na Facebooku, ako aj niekoľko ľudí bolo zmätených, pretože verili, že to bol opak. Je zábavný – nechodte tak rýchlo alebo sa utopte na vodných staniciach.
Moje preferované vedenie na diaľku je:
Uvádzam to už mnoho rokov, pretože nemôžem mať na pamäti, kde som to počul ako prvý. Možno Steve? Neviem.
A v situácii ste veľmi zmätení životom, slobodou alebo polmaratónovým / maratónovým tréningom. Práve tu je niekoľko v minulosti…
Tipy na výcvik maratónu:
Maratónové zúžené tipy
5 chýb bežci robia počas maratónového výcviku
Návrhy maratónskeho dňa pretekov od trénera Kastora
Otázka: Čo je to najlepšie vedenie, aké ste kedy dostali?
Aká je najhoršia rada ??
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam