Dobrý deň, ako aj šťastný utorok!
Včera v noci Ben, ako som oslávila Margaritu v pondelok, keď som sedel vonku. SoCal Warm je stále v živote, rovnako ako aj na našej terase je chladnejšia.
Moje najnovšie videá
Tvárová maska na beh alebo chôdzu vonku tipy
Tipy na masku tváre na beh alebo chôdzu vonku počas vypuknutia koronavírusu. Musíte nosiť dohodu s maskou, ako aj s najlepšími voľbami pre bežcov.
Viac videí
0 sekúnd po 7 minútach, 15 sekúnd
Nahor
Učenie sa z chudobného behu
03:48
Živý
00:00
08:21
07:15
Zástupca z rafinácie mixérov mi nedávno poslal tri rôzne príchute svojich mixérov, aby som to vyskúšal. Sú to mixér s nulovým kalóriám sladeným so Steviam! Ben popraskal všetky príchute cez víkend, takže som ich už všetky ochutnal. Uviesť, že som fanúšikom, je podhodnotenie.
Včera v noci sme opäť využili Margarita Mix, ako sa mi páči! Zlá vec na alkohole je prázdne kalórie, avšak skvelá vec je, že sa cítite šťastní, aj po hroznom dni, keď vás kričal váš manažér, ako aj po obede do toalety, aby ste plakali v stánku v kúpeľni.
Jeden výstrel je však asi 80 kalórií, ako aj mixéry sú bez kalórií. Takže z neho urobte dvojnásobok a napíšte deň preč.
Mixéry rafinácie sa ponúkajú na celoštátnej úrovni, môžete skontrolovať, kde sú ponúkané priamo tu alebo nakupujú na internete tu.
Run – dnes ráno som sa rozhodol urobiť asi 800 rokov, ale počas druhého som videl dvoch chlapcov v jogging džínsoviny, ktorí ma skutočne čudovali, takže som smeroval späť dom dlhá metóda pre celkovo 4,5 míľ. (*Nie je divné od džínsov, ale pretože sa zdalo „vypnuté“.)
Pochopili ste, že skutočne existuje stránka s názvom Jogging Denim, ktorá zobrazuje fotografie ľudí bežiacich v džínsoch?! Nemôžem si to vymyslieť …
(Zdroj Sean Hutchingson)
Jedzte – na raňajky som vyrobil 2 komponentnú ovsenú palacinku.
Niekto sa nedávno spýtal, či moje palacinky boli lesklé z masla alebo sirupu. Vždy som dal sirup na palacinky. Vždy. Nie som žena, ktorá kladie jogurt, ako aj bobule na svoje ‘koláče, ako aj štáty, ktoré sú ah-mazing !!!!!!!
Nie, sirup je úžasný.
V poslednej dobe som využíval túto zmes agáve javorového sirupu od TJ. Veril som, že to bolo zdravšie, avšak pri ďalšej kontrole to tak nie je. Stačí si kúpiť javor.
Otázka: Chystáte sa dnes osláviť tequilu v utorok?
Už ste niekedy bežali v džínsovej alebo Jorts alebo niečo podobné?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Čo som dnes jedol potravinový denník – Tréning Marathon 4
Čo som dnes jedol potravinový denník – Tréning Marathon 4
Čo jem za deň. Potravinový denník, ktorý prevádzkuje blogový tréning 4. Týždeň raňajok, obed, večera, ako aj občerstvenie plus poznámky k
Najlepšie spustenie jesť a opakovať od apríla 2018
Najlepšie spustenie jesť a opakovať od apríla 2018
Najlepšie bežecké a recepty blogové podcasty od apríla. Najlepšie tipy na videu Boston Marathon, ako aj recept na 3 komponenty
Šťastný nový rok od Run Eat Eat Opakovanie!
Šťastný nový rok od Run Eat Eat Opakovanie!
šťastný nový rok!! Som späť z voľna voľna a chcem vám poslať najlepšie túžby po roku 2022. Chýbali ste mi, ako aj blogovanie, ako aj
Čo som jedol tento víkend, ako aj ten najlepší beh, ako aj z novembraČo som jedol tento víkend, ako aj ten najlepší beh, ako aj z novembra
Ahoj!! Ako to ide? Aká je vaša preferovaná časť mesiaca? Koľko ste presne bežali? Koľko ste presne jedli? Prečo som a
15 Nápady na občerstvenie rýchleho spustenia
15 Nápady na občerstvenie rýchleho spustenia
Čo jesť skôr, ako utekáš, ako aj kedy jesť. 15 Koncepty občerstvenia pre nových bežcov, ako aj výcvik na polmaratón
nová horúca omáčka posadnutosť peri peri omáčka
nová horúca omáčka posadnutosť peri peri omáčka
Nová horúca omáčka, ktorú musíte vyskúšať. Perfektná cesnaková stredne teplá omáčka fantastická na čokoľvek – šaláty, sendviče, burritos, taco
⚡ Shareaholic
.