dnes popoludní som sa stretol s priateľom Kristinom a jej psami na obed. Prechádzali sme sa a rozprávali sme sa o bláznivých udalostiach života.
Moji kamaráti na vychádzku Max a Willow:
Moje najaktuálnejšie videá
Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a
Rýchly tutoriál dolnej časti tela pre bežcov cvičí pohyby. Toto zahŕňa:
Sumo squat
Reverzný výpad – vpravo
Reverzný výpad – vľavo
Bočné výpadky – ideálny
Bočné výpadky – vľavo
Získajte tento mesačný tréningový kalendár pre bežcov teraz na RuneAtrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd 3 minúty, 9 sekúnd
Nahor
Dostal som test Covid-19
05:16
Živý
00:00
08:21
03:09
Zabalil som si obed, aby som prevzal – šalát s zeleninou, cícerou a tonami guacamole. Zistil som, že GUAC sa vracia rýchlo a odmietam ho nechať plytvať. Plus vrece modrej kukuričnej tortilla čipy.
Kristin sa so mnou tiež podelila o svoje občerstvenie? Vždy má veci, ktoré milujem!
Ospravedlňujeme sa, večera zmeškala kameru, pretože som ju nechal v aute a nemal som pocit, že by som ju dostal pred časom obrázka.
Ale kto sa stará o večeru, keď máte čokoládové sušienky?! Túžil som po čokoládových čipoch Cookies Crazy Style a rozhodol som sa hádzať veľa vecí do misky a dúfam, že to vyšlo v poriadku.
„Recept“ aka veci, ktoré som hodil do misky:
1/2c múka
1/4C hnedý cukor
Past každej: prášok do pečiva, soľ a škorica
Potom nalejte do vaječných šľahačov, až kým nie je šikovný
Pridajte čokoládové lupienky – ako veľa, ako chcete (najlepšia časť tohto receptu)
Nemal som žiadnu jablkovú omáčku ani inú náhradu ropy, takže to bolo riskantné.
Veľkoryso som postriekal panvicu, pretože som nič nepoužil na olej/maslo. Boli trochu suché, ale čerstvé z rúry sú skvelé!
Práve som si uvedomil, že na klávesnici je roztavená čokoláda. Som zahanbený ?
(Ale nie príliš hanbení, aby ste sa o to podelili s internetom?)
Blesk
– zmes obilnín
– melón
– 2 žuvačky vápnika
– Toast s maslom, ravioli (na večeru)
– Málo oveľa viac čipov s GUAC
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
3 recept na tekvicové sušienky ingrediencií
3 recept na tekvicové sušienky ingrediencií
Ľahké 3 ingredienčné tekvicové cookie recept. Koláč zmiešajte sušienky s tekvicou namiesto oleja pre ľahší recept. Koláčové cesto
Čokoládový recept Cookie Cesto cez noc Oats
Čokoládový recept Cookie Cesto cez noc Oats
Cesto čokoládový lupienok Cesto cez noc Oats Oats. Toto neuveriteľne ľahké a chutné ovsené raňajky sú rýchlym vopred OP
Môj domáci pes potrebuje prekážať pre chôdzu alebo beh so svojím šteniatkom
Môj domáci pes potrebuje prekážať pre chôdzu alebo beh so svojím šteniatkom
Chôdza pre domácich miláčikov potrebuje haves. Požiadali ste o moje nápady na vybavenie na beh so svojím domácim psom – tu je zoznam mojich obľúbených vodít, col
Nemožné misky Teriyaki – recept na preteky
Nemožné misky Teriyaki – recept na preteky
Impossible Burger Teriyaki Bowls Recept pre bežcov. Pred dlhodobým receptom alebo receptom na večeru pred závodom pred spustením polovice maratónu
Recept na zemiaky a chorizo
Recept na zemiaky a chorizo
Ľahké zemiakové a chorizo tacos pre bežcov vegetariánsky recept. Ľahšia verzia môjho mexického klasického chorizo. Recept na bežecZdravá horúca čokoláda v pomalom variče a tyčinkách
Zdravá horúca čokoláda v pomalom variče a tyčinkách
Ľahký recept na horúcu čokoládu pre skupinu. Zdravé 2 ingrediencie horúcej čokolády pre rodinu alebo večierok. ako si vyrobiť Hot Co
⚡ Shareaholic
.