Dobrý deň! Ako to ide? Dnes je National Jesť to, čo chcete. To je skutočná vec. Ha! Tak náhodný. Ale načasovanie bolo ideálne, pretože sme dnes mali epický potluck v Biblii. Som nový v tomto štúdiu Biblie, a preto neviem, ako/prečo rozbijú relácie tak, ako to robia, ale toto stretnutie to urobili dvakrát.
Vždy existuje šírenie jedla – ale pre potlucks je to úžasné!
Moje najnovšie videá
4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov
Päť cvičení dolných telov pre bežcov! Vyskúšajte toto rýchle cvičenie sily doma pre nohy, boky a glute. Nie je potrebné žiadne vybavenie.
Glute most
Donkey Kicks – Alternatívne strany
Mušle – alternatívne strany
Získajte omnoho viac informácií na runEatrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 4 minútach, 49 sekúnd
Nahor
Dostal som test Covid-19
05:16
Živý
00:00
08:21
04:49
Urobili sme štúdiu „VŠETKY veci“ od Kelly Minter. Naozaj sa mi páči (hovorila pri ústupe, do ktorého som išiel minulý rok). A malá výhoda knihy bola, že mala recepty na konci každej kapitoly. Jedným z nich bol koláč Hummingbird. Niekto to urobil pre potluck. Bol som z toho veľmi nadšený, pretože som premýšľal o tom.
Keby som mal pripraviť koláč Hummingbird, urobil by som túto ľahkú verziu, pretože takto sa hodím. (Poznámka: Práve som strávil príliš veľa času hľadaním receptu, aby som sa s vami podelil … uvedomujúc si, že mnohé z receptov bolo fantastickejšie ako ja alebo na koláč s 3+ vrstvami, ktorý by som mohol pokračovať v spadnutí.) Morálka príbehu – toto Recept na koláč koláča je jednoduchý a je vyrobený z koláčovej zmesi. Boom.
Áno, bolo to vynikajúce!
Kúpil som si ďalšiu zubnú kefku, aby som si udržal v kabelke. Toto je nová lil vec, pretože získanie Invisalign.
Keď už hovoríme o mojich nových zuboch … Dostal som kotvy tento týždeň. Sú to malé zátvorky, ktoré sú kladené na určité zuby, aby ste udržali vložky Invisalign na svojom mieste. Natočil som video z mojich myšlienok. Stále hovorím čudne. A myslím si, že sú veľmi zrejmé …
Video aktualizácie Invisalign Week 1
A preteky Tinkerberbell 5K / 10K / Half Marathon sú tento víkend! Bežíš?
Som na to nadšený! Ak chcete na tomto behu preteky Disney Race nejaké návrhy na poslednú chvíľu – pozrite si moje minulé rekapitulácie a recenzie nižšie.
Tinkerbell 10K a Half Marathon Races & Running Costyes
Winnie the Pooh & Tigger beží kostým
Tinkerbell bežiaci kostým
Rekapitulácia závodu Tinkerbell 10K (2016)
Tinkerbell Half Marathon Race rekapitul (2016)
Tinkerbell Half Marathon Race rekapitul (2015)
Otázka: Čo robíš tento víkend? Chcete so mnou spustiť závod Disney a obliecť sa ako môj partner v zločine?
Pošlite mi zošit
4Save
Zdieľanie je starostlivosť!
4
Pin
zdieľam
Tweet
zdieľam
Pošta
zdieľam