, potešený piatok! Dnes je v južnej Kalifornii daždivý deň! Nepamätám sa, kedy naposledy pršalo. Sme vo veľkom suchu a skutočne to potrebujeme. Ale my SoCal-Iians sa nedokážeme vysporiadať s dažďom a moja sila stále pokračuje a vypína a premávka na diaľnici bola nočnou morou.
Moje najnovšie videá
4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov
Päť cvičení dolných telov pre bežcov! Vyskúšajte toto rýchle cvičenie sily doma pre nohy, boky a glute. Nie je potrebné žiadne vybavenie.
Glute most
Donkey Kicks – Alternatívne strany
Mušle – alternatívne strany
Získajte omnoho viac informácií na runEatrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 4 minútach, 49 sekúnd
Nahor
Moja krásna manželka v Pysch Ward: Memoir – Recenzia knihy
05:31
Živý
00:00
08:21
04:49
Mal som to šťastie, že som sa dostal do 4 míľ, zatiaľ čo dážď sa zastavil a potom som sa natiahol. Moje koleno ma trochu obťažuje, takže teraz to čerím.
Na veci, ktoré milujem tento týždeň:
Piatkové obľúbené na 2/28
Bubble Bath od OPI – viem, že som o tom už diskutoval, ale stále kopám túto jemnú a sladkú farbu nechtov. Rýchlo som si štiepal nechty a táto svetlá farba to neuvádza zrejmé.
Čestný čaj. Musím sa dostať preč od toho toľko Seltzer a Diet Soda. Čaj bol tento týždeň dvakrát nahradený.
Veggie slamky. Taška hovorí „rozumné porcie“, ale na mojich častiach nie je nič rozumné.
Moje neónové slnečné okuliare. Dostal som baňu od Target, ale tento týždeň som ich nevidel. Takže tu môžete skontrolovať podobný pár iba za 12 dolárov a tu pre polarizovaný, ale trochu drahší pár.
RuneAtrepeat Treepsshirt Sale! 10 dolárov z objednávok vo výške 50 dolárov alebo viac
Kód kupónu: potofgold
Platné do 4. marca 2014
Mám mikiny, odpaliská a iné nezdravé veci. skontrolovať to.
Ako trénovať na maratón
Pamätáte si, keď som v novembri bežal Disney Red Wine a Dine Half Marathon?
Keď som tam bol YouTube Fitness Superstar Sarah Fit, ma viedla rozhovor o maratónskom výcviku.
Sarahfit má tiež blog. skontrolovať to!
Otázka: Aká je tvoja obľúbená vec tento týždeň?
Čo robíš cez víkend?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam