dnes popoludní ráno som mal skorý obed, pretože sme mali poludnie osobného tréningového tímu, ktorý uspokojil v práci. Našťastie (?), O 11:00 som mal hlad. Presne rovnaká ponuka ako vždy, šalát (a jeho veľké ponuky) s arašidovým dresingom.
Potom som zamieril do práce. Nepamätal som si svoj telefón (hlavný prestal pracovať, pretože nás klienti kontaktujú, aby sme zrušili/potvrdili svoju bunku). Ale nemal som na pamäti svoj melón na občerstvenie! Je zrejmé, že moje priority sú v poriadku
Moje najnovšie videá
Tipy na masku tváre na beh a chodenie vonku
Tvárová maska pre beh a chôdzu vonku počas vypuknutia koronavírusu.
Vyžadujete si nosenie masky? Aká maska je najlepšia pre bežcov, ako aj pre chodcov?
Pozrite sa na môj najlepší výber masky.
Plus návrhy CDC o tom, kedy nosiť masku, ako aj aký druh počas vypuknutia Covid19.
Viac na RuneAtrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 7 minútach, 15 sekúnd
Nahor
Recenzia knihy American Dirt Book
12:07
Živý
00:00
08:21
07:15
Trader Joes Utorok Discover – Hummus Dressing! Je to perfektné, pretože používam hummus ako obliekanie 99% času!
Mal som prestávku medzi mojimi popoludňajším aj večerným klientom, ako aj ponáhľaný dom na pásku Spýtajte sa monikánskeho čísla 14
Odpovedali otázky:
1. Máte „zadarmo“ jedlá? 2. Zafarbili ste si niekedy vlasy čierne? 3. Boli ste vystrašení z prvého dvojciferného behu? 4. Ste nespokojní, keď nemôžete zostať vo svojom kilometrovom výkone maratónskeho výcvikového programu?
Ak máte obavy o tento monikán, pošlite mi e -mail na RuneAtrepeat na Gmail alebo ho nechajte v komentároch. Budem tiež robiť aktualizáciu osobného školenia, takže obavy z toho sú v pohode.
Pošlite mi zošit
3Save
Zdieľanie je starostlivosť!
3
Pin
zdieľam
Tweet
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
5 obáv, aby ste sa opýtali, kedy sa chcete zastaviť alebo sa vyhnúť tréningu
5 obáv, aby ste sa opýtali, kedy sa chcete zastaviť alebo sa vyhnúť tréningu
Presne ako pochopiť, či by ste mali tlačiť na svoj beh alebo to ľahko brať. 5 tipov na pochopenie, keď vyžaduje prestávku v behu alebo
Otázky a odpovede – 2. február
Otázky a odpovede – 2. február
Vaše obavy z februára – 2. kolo! Hovorme o … ak by ste mohli cestovať na jedno miesto na svete, kde by to bolo
Ranná príprava pretekov, ako aj kontrolný zoznam, ktorý je možné vytlačiť zadarmo PDF
Ranná príprava pretekov, ako aj kontrolný zoznam, ktorý je možné vytlačiť zadarmo PDF
Presne ako sa pripraviť na svoj kontrolný zoznam pretekov a tipy na ráno. Čo robím, ako aj jesť pred polmaratónom. Haš
Najlepšie tipy na zotavenie rýchlejšieho publikovania Run
Najlepšie tipy na zotavenie rýchlejšieho publikovania Run
5 najlepších metód, ktoré sa majú robiť po vašom behu, aby ste sa zotavili rýchlejšie. Čo by ste mali robiť po rýchlom uzdravení a
Obavy z behu, jedla, Instagramu, ako aj ďalšie veci …
Obavy z behu, jedla, Instagramu, ako aj ďalšie veci …
Práve tu sú všetky riešenia vašich obáv prostredníctvom Instagramu pri behu, jedle, červených vlasoch, randení, krížovom tréningu a ďalších!
Tréning pre sériu videa Boston Marathon Hold Hello!
Tréning pre video Boston MarathonSéria Hold Hello!
Ahoj! Držím video sériu s názvom „10 000 míľ do Bostonu“ s Hyland’s Powed! Dodržiavame tím Heale
⚡ Shareaholic
.