ahoj! Ako to ide? Práve som sa vrátil z behu v polovici vzdialenosti. Nesledoval som školiaci plán, takže môj beh bol v poslednej dobe trochu náhodný. Je to dobré pre dušu, ale nie dobré pre pokrok. Takže som venoval svoj deň nájdením môjho ďalšieho závodu a tréningového plánu. Teraz sa porozprávajme beh a jesť …
Dnes ráno som sa zobudil jasne a skoro, aby som porazil teplo. Vegas sa prebudil aj skoro, ale nie je z toho príliš nadšený. Alebo ma možno posudzuje za miesto, ktoré je také chaotické. Nebuď sudca, Vegas.
Moje najnovšie videá
High Achiever – Dobrá recenzia knihy počúvania
High Achiever od Tiffany Jenkins Book Review. Rýchle preskúmanie novej monografie dvojitého života drogového závislého. prečítajte si autor.
Ľahké knihy počúvať pri behu, jedle alebo čokoľvek iné, čo ľudia robia.
Viac videí
0 sekúnd po 6 minútach, 12 sekúnd
Nahor
Tvárová maska na beh alebo chôdzu vonku tipy
07:15
Živý
00:00
08:21
06:12
Naozaj som mal dnes ráno ísť na plochú cestu, aby som bežal, pretože moje nohy boli unavené. Bolo by to oveľa jednoduchšie. Mám pocit, že keď som na rovinnosti, môžem bežať večne, ale najmenší kopec ma zabije.
Hm, v ďalších správach … Včera som zjedol tento šalát a vyfotil som sa, pretože mám tento blog a páči sa mi jedlo. Veggie mix TJ skutočne pomáha, aby môj šalát vymyslel bez tony sekania.
Dve veci, ktoré ma dostali cez môj beh:
1. Predbežne som mal iskru, O2 zlato a tekvicové oblátky. láska láska láska.
2. Počúvanie Fast Girl: Život strávený od šialenstva – práve som o tejto knihe počul pred niekoľkými dňami a rozhodol som sa dostať cez zvukovú knihu, aby som si vypočul, keď som bežal. Nemyslím si, že počúvanie kníh alebo podcastov je skvelé pre rýchly beh, ale je to dobré pre dlhotrvajúci, pretože ste zón a máte veľa času na to, aby ste sa dostali do príbehu.
Otázka: Aká je najlepšia kniha, ktorú ste kedy čítali?
Mám pocit, že sa cez tento rýchlo dostanem.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Run Fit Challenge Week 1 – Živé otázky a odpovede
Run Fit Challenge Week 1 – Živé otázky a odpovede
Run Fit Challenge Live Facebook Q&A relácie. 1. týždeň otázky týkajúce sa behu a chudnutia. Tréning srdcovej frekvencie a
Najlepší zoznam kníh pre každého bežca alebo čitateľa
Najlepší zoznam kníh pre každého bežca alebo čitateľa
Najlepšie knihy o behu. Musí čítať knihy pre bežcov a zvukové knihy. Počúvajte ich pri behu alebo čítaní v deň odpočinku
Víkendový beh a aktualizácie stravovania
Víkendový beh a aktualizácie stravovania
Ahoj! Ako to ide? Mám rýchlu rekapituláciu tohto víkendového behu, jedenia a … opakovania. Jo, a ja som konečne zoznam
7 letných hackerov, ktoré vám pomôžu spustiť čo najlepšie
7 letných hackerov, ktoré vám pomôžu spustiť čo najlepšie
7 letných tipov na bežecké tipy pre bežcov trénujú preteky v horúcom a vlhkom počasí. Tipy na horúce počasie pre nových bežcov a
Ako urobiť plochý bežec a ako získať viac sledovateľov Instagramu – Deň zábavy Run Challenge Deň 9
Ako urobiť plochý bežec a ako získať viac sledovateľov Instagramu – Deň zábavy Run Challenge Deň 9
Ako získať viac sledovateľov na Instagrame s touto zábavnou fotografiou, ktorá je výzvou pre deň. Ako urobiť plochý bežec a aký hashtagMarathon Training Week 4 beh, stravovanie a čítanie aktualizácií
Marathon Training Week 4 beh, stravovanie a čítanie aktualizácií
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Challenge Aktualizácia výcviku. Potravinový denník a knihy, ktoré si môžete vypočuť pri behu
⚡ Shareaholic
.