Mal som dnes večer klientov od 16:00 do 20:00. Potreboval som teda občerstvenie, ktoré sa so mnou držať so svojím typickým časom večere. Túžil som po niečom sladkom, ale aj vajcia (náhodné) a rozhodol som sa ich integrovať.
Moje najnovšie videá
4 -minútové stojace základné cvičenie pre bežcov
Cvičenie ABS, ktoré môžete robiť doma. Žiadne zariadenia základné cvičenia, ktoré môžete vstať pred alebo po behu. Rýchly návod na 5 tréningových pohyboch pre silné jadro, ako aj pre ťažkosti s rovnováhou.
Viac videí
0 sekúnd po 4 minútach, 31 sekúnd
Nahor
Zhrnutie podcastu od 6. augusta
07:26
Živý
00:00
08:21
04:31
Urobil som francúzsky toast PB & J! Mám pocit, že som to už predtým urobil, avšak tu je krok za krokom v situácii, že v súčasnosti ste v pornožíroch potravín.
Plnený francúzsky toast PB & J
Začnite s rutinným PB&J … (alebo s vašim obľúbeným orechovým maslom, ako aj sendvičom s džem)
Ponorte sa do svojho francúzskeho toastu. Baňa sú vajcia šľahané s panvicou mlieka, škorice, ako aj vanilkovým extraktom.
Varte na oboch stranách.
Podávajte horúce!
Vzal som si pár uhryznutí a uvedomil som si, že niečo chýba …
Hmmm, čo by to mohlo byť?!
Práškového cukru! Samozrejme. Čokoľvek je oveľa lepšie s práškovým cukrom, nie?
Práve som sa vrátil domov, šatkovú večeru, ako aj dezert, ako aj teraz zostavujem niekoľko tréningových plánov pre moje peeps. Uvidím ťa zajtra!
V ďalších správach Ben verí, že som Creeper pre všetky fotografie, ktoré som uverejnil na zozname TJ, ktoré by mali mať zoznam. Bol som nazývaný horší.
Pošlite mi zošit
50Save
Zdieľanie je starostlivosť!
50
Pin
zdieľam
Tweet
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Recept na huby 5-prstencov
Recept na huby 5-prstencov
Jednoduché zdravé raňajky – 5 huby, ako aj čedar frittata. Vysoké bielkoviny, lepok úplne zadarmo, ako aj zelenina na raňajky
Jednoduchý recept na raňajky
Jednoduchý recept na raňajky
Jednoduché raňajky zemiakové zemiaky sú lahodnou zeleninou s výživou a vynikajúcou voľbou na podporu vášho wo
Recept na zemiaky, ako aj recept chorizo tacos
Recept na zemiaky, ako aj recept chorizo tacos
Jednoduché zemiaky, ako aj chorizo tacos pre bežcov vegetariánsky recept. Ľahšia verzia môjho mexického tradičného chorizo. Recept na bežec
Recept na cereálie mlieka
Recept na cereálie mlieka
Presne ako vyrobiť obilné mlieko, ako aj recept na smoothie s ľahkým obilným mliekom. Jednoduchý chutný recept na cereálne mlieko s pravou kalifornskou mikmi
pláže, ako aj recept na misu smotanu smoothie
pláže, ako aj recept na misu smotanu smoothie
Svetelný smoothie v miske recept bielkoviny naplnený jogurtom, broskyňami, mliekom a špenátom. Ekologická misa smoothie
Recept PB & J Smoothie
Recept PB & J Smoothie
Zdravé recepty PB & J Smoothie. Arašidové maslo zabalené bielkoviny s smoothie s jogurtom a zdravými tukmi, aby vás udržali plné
⚡ Shareaholic
.