, možno ste už počuli trochu povesti, že som hlboko ako s kávou Dunkin Donuts Iced Coffee.
Údajne.
Moje najaktuálnejšie videá
Deň maratónskeho tréningu 2
Marathon Training Journal Day 2. RuneAtrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 1 minúte, 45 sekúnd
Nahor
Potom bola preč – recenzia knihy
04:20
Živý
00:00
08:21
01:45
A v určitom zvrate neuveriteľného osudu …
V piatok idem na Floridu.
Florida má DD.
Piatok je Národný deň šišky.
DD poskytuje bezplatné šišky s nákupom nápoja v piatok!
Iba tip: Získajte tento piatok bezplatnú šišku
V snahe zabrániť celkovej závislosti na kofeíne som pil polovicu Caff pre svoj druhý (alebo tretí) pohár. Je to kúsok vecí, však? Povedz mi áno.
Tip na beh: Využite leto na zameranie na kratšie vzdialenosti.
Priznanie: Tento rok som prevádzkoval veľké maratóny Lala. Robím to hlavne, pretože sa chcem vyradiť z behu z osobných dôvodov.
Nefunguje to. Chcem len viac.
Každopádne.
Dnes ráno som náhodne klikol na tento článok „Päť typických chýb bežec“ pomocou McMillana.
#3 tiež veľa maratónov
Oprava: „Summertime je obvykle najlepším časom na nemaratónsky výcvik, pretože v teple robí maratónsky výcvik neznesiteľným. Využite leto ako čas na vykonanie skvelých obchodov s 5K, ako aj 10 000 pretekov, ako aj tréningov, ktoré s nimi súvisia. “
Úplne zasiahnutý domov. Našťastie teraz nie sú na lístku na pár mesiacov žiadne plné, ako ideálne. Nie že by som bol proti tomu, aby som robil ďalšie, len to, že v lete nie je veľa možností. Takže áno.
Našťastie II.
Robte, ako hovorím, nie ako ja.
Otázka: Presne, koľko šálok kávy ste dnes pili?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
Presne ako dlho musíte trénovať na polmaratón alebo plný maratón – otázky a odpovede
Presne ako dlho musíte trénovať na polmaratón alebo plný maratón – otázky a odpovede
Nové bežecké obavy z boxu Instagram @runeATrepeat! Dnes hovoríme o novom výcviku bežec
Polovica maratónu a úplného maratónskeho výcviku je potrebné
Polovica maratónu a úplného maratónskeho výcviku je potrebné
Najlepšie bežecké oblečenie, ako aj výstroj na polmaratón, ako aj úplný maratónový výcvik.
Marathon Training Week 4 beh, stravovanie a čítanie aktualizácií
Marathon Training Week 4 beh, stravovanie a čítanie aktualizácií
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Raouns Training Aktualizácia. Potravinový denník, ako aj knihy, ktoré si môžete vypočuť pri behu
Úplne prvá polovica nápadov na maratón a oveľa viac otázok a odpovedí od apríla
Úplne prvá polovica nápadov na maratón a oveľa viac otázok a odpovedí od apríla
nové obavy, ako aj odpovede. Úplne prvá polovica maratónskych nápadov – posledná minúta pred závodom. Moje preferované citácie z kníh, ako aj mov
7 letných hackerov, ktoré vám pomôžu spustiť čo najlepšie
7 letných hackerov, ktoré vám pomôžu spustiť čo najlepšie
7 letných nápadov pre bežcov výcviku pretekov v HoT, rovnako ako vlhké počasie. Nápady na horúce poveternostné podmienky pre nových bežcov a
Half Marathon za 10 týždňov tréningového plánu, ako aj zoznam závodných balení, ako aj tipy
Half Marathon za 10 týždňov tréningového plánu, ako aj zoznam závodných balení, ako aj tipy
Polovičný maratónový tréningový plán. bezplatný 10 -týždňový polmaratónový rutina s behom aj natiahnuté dni. Zoznam závodných dní Zoznam
⚡ Shareaholic
.