ahoj! Ako to ide? Oslavujete víkend Labor Day s grilom alebo prácou (ako skutočná práca s dieťaťom)? V piatok som bežal v piatok, pretože som sa tento víkend odišiel z mesta. Tieto plány klesli na poslednú chvíľu, som však rád, že som to prešiel zo svojho zoznamu „robiť“.
Taký nádherný deň na beh! Páči sa mi to.
Moje najnovšie videá
Deň maratónu 5. Deň 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Opakovanie. Deň tréningu 5.
Viac videí
0 sekúnd po 4 minútach, 34 sekúnd
Nahor
Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a
03:09
Živý
00:00
08:21
04:34
Palivou na cestu bolo čínske jedlo včera v noci. Toto je moje preferované jedlo pred pretekmi. Keď som dostal tento dom, pridal som vrece mrazených vegetariánov! Dostal som 2 produktové kombo, ako som si myslel, že nechcem „zbytočne strácať“ jednu z mojich možností Enrée na Veggies, keď som mal nejaké doma.
Takže dnes ráno som dostal toľko, ako sa krátka trasenie behom pred skvelým úsekom/jogovým zasadnutím.
Vyrazil som na cestu asi 7 míľ. Bolo to relatívne pomalé, ako aj stabilné, ako som kráčal trochu, keď som dostal telefónny telefonický hovor od mojej Mamacity.
Keď som sa vrátil, išiel som do komody, aby som chytil ešte jednu športovú podprsenku a košeľu. (Spravidla som zmenil zo svojich super spotených vecí, keď sa vrátim z behu skôr, ako sa natiahnem alebo robím jogu.)
Ale zistil som, že na moje miesto sa streamuje šesť miliárd mravcov! Šesť miliárd. (daj alebo vezmim, všetky som ich nepočítal)
Ugh! Chytil som mravčieho spreja a postriekal som ich a snažil som sa zistiť, odkiaľ pochádzajú. Z ich trhlín v podlahovej doske spálne prichádzala veľká línia. Som si celkom istý, že prišli z miesta susedov – s najväčšou pravdepodobnosťou od chvíle, keď ich tam striekali!
Typ chudobnej veci, že nechcú jedlo, chcú vodu, takže smerovali do kúpeľne, ako aj v kuchyni v prehliadaní H2O. Takže namiesto toho, aby som robil jogu, musel som ponúknuť problém s mravcami. Využívam sprej na hippie chyby – Ecosmart. Funguje to naozaj dobre, ale zápach je stále silný (je to mäta pieporná, ako aj rozmarínový olej).
A práve keď som veril, že som to spravil – všimol som si nejaké mravce v skrini! Videl som ich tonu na stene za mojimi šatami. Ugh! Musel som vziať všetky svoje šaty zo šatníka a dať ich na posteľ, aby som sa tam mohol vyčistiť.
Došlo však k miernemu nesprávnej komunikácii, rovnako ako Vegas veril, že vyradím všetky veci, aby ich mohol zakryť v kožušine. Fantastické.
Vyzerá tak rozkošný, keď spí! Má to šťastie, že som sa chystal prať čokoľvek, pretože sa nechcem cítiť, akoby som mal mravce okolo svojich odevov. Som svrbenie, len o tom verím.
Takže predpokladám, že je čas, aby som urobil ešte jeden šatník kapsúl! Môže tiež, že? Nevkladám nič späť do šatníka, ktoré nechcem nosiť. Rovnako ako je takmer na jeseň, verím, že je to skvelý čas na vyčistenie jedného šatníka. Prepínate veci každú sezónu? Nevyžadujem to, pretože som online v južnej Kalifornii, takže to nie je, ako by som vyžadoval snehové oblečenie (alebo čokoľvek, čo im telefonujete), sa mi však stále chladíte.
Keďže som sa neustále čistil, rovnako ako potrebný na to, aby som sa dostal von. Takže som hodil nejaké kozmetické, ako aj na slnečno, ako aj vonku tam!
Všimnite si pozadie na fotografii nižšie – môj šatník je prázdny. Všimli by ste si to inak?
Úplne by som nemal, keby to bol niekto iný. Som veľmi pozorný.
Teraz popíjam stimulovanie pokusu o rehydratáciu skôr, ako sa budem konať a snažiť sa byť produktívny. Keď už hovoríme o tom-Limede stimuluje je teraz dlhodobá chuť, ešte som to však neskúšal-však? SR uviedla, že sa jej nepáčilo, ale zvyčajne sa mi páči vápno.
FABLETICKÝ PRÁCA PREDAJ: Indikácia pre VIP členstvo a získajte svoj prvý odev za 15 dolárov!
Otázka: Vypínate svoje oblečenie každú sezónu? Robíte šatník kapsuly?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Poštazdieľam
Pokračujte s nimi:
Nikdy som nikdy nehral pre bežcov 2. kolo
Nikdy som nikdy nehral pre bežcov 2. kolo
Nikdy som nikdy nemal hru pre bežcov @runeAtrepeat, pretože som si vzal svoj prvý DNF na maratón Long Beach, je čas hry! H
Otázky a odpovede o intuitívnom stravovaní a bingingu, tipy na beh leta, ako aj ďalšie!
Otázky a odpovede o intuitívnom stravovaní a bingingu, tipy na beh leta, ako aj ďalšie!
Prevádzka potravinovej fyzickej zdatnosti intuitívne obavy o stravovanie, ako aj odpovede. tipy na letné beh, čo robiť, ak ste v depresii a
Víkendový beh a aktualizácie stravovania
Víkendový beh a aktualizácie stravovania
Ahoj! Ako to ide? Mám rýchlu rekapituláciu tohto víkendového behu, jedenia a … opakovania. Och, rovnako ako aj ja
Top 5 beží, ako aj životné aktualizácie, ako aj 5 -dňová spustenie rýchlejšej výzvy
Top 5 beží, ako aj životné aktualizácie, ako aj 5 -dňová spustenie rýchlejšej výzvy
Ahoj! Chýbal si mi! Všimli ste si dokonca, že som bol preč? Nie ?? Možno som bol unesený !! niekto mal nazvať P
Celkovo, ako aj najlepší február 2021
Celkovo, ako aj najlepší február 2021
Presne koľko kilometrov ste bežali tento mesiac? @RuneATrePeat Instagram Story Šablóna pre bežcov. Najlepší beh a jesť
Beh na ostrove Marco Florida 2021
Beh na ostrove Marco Florida 2021
Kde bežať na ostrove Marco Island Florida. Tipy na cestovanie a letné výlety na pláži. Florida Run Blog a
⚡ Shareaholic
.